Älter werden im Beruf für Leitungskräfte - Aktiv, resilient und motiviert in der Leitungsrolle bleiben

Kurzbeschreibung

Im Beruf älter zu werden betrifft uns alle, spätestens in der 2. Lebenshälfte. Einerseits bestehen ein großer Erfahrungsschatz und ein vertrauter Umgang mit der Berufsrolle und den anstehenden Aufgaben, andererseits sind nachlassende Kräfte und längere Zeiten für Regeneration und Entspannung spürbar. Neben den Arbeits- und Rahmenbedingungen spielen für ein gutes Altern beruflich (wie privat), die eigene Person und deren Umgang mit Veränderungen und Widrigkeiten eine bedeutende Rolle. Als Leitungskraft sind Sie auch Vorbild für Ihre Mitarbeitenden und so übertragen sich oft der eigene Stress und die eigene Angespanntheit auf die Teammitglieder. Deshalb ist es wichtig, bewusst eine gesundheitsförderliche Selbstführung (self care) als auch eine gesundheitsförderliche Mitarbeiterführung (staff care) zu praktizieren.

Wie können Sie widerstandsfähig und mit den eigenen Ressourcen den beruflichen Anforderungen gelassen begegnen?

Wie können Sie die eigenen Grenzen und Ihre Gesundheit im Auge behalten?

Wie gelingt ein gutes Stress-und Selbstmanagement für Sie und ihr Team?